JANEIRO BRANCO é a campanha de conscientização do cuidado da saúde mental!
JANEIRO BRANCO é a campanha de conscientização do cuidado da saúde mental!
#Controle POR USERADMIN02 DE JANEIRO DE 2020
JANEIRO BRANCO é a campanha de conscientização do cuidado da saúde mental!
Para ter qualidade de vida é importante ter cuidados com a saúde mental, emoções, pensamentos, relacionamentos e atitudes!
Alguns cuidados com a saúde mental:
Sono de qualidade
Atividade física
Atividade de lazer
Meditação
Alimentação saudável .
Notar suas emoções, pensamentos e comportamentos .
Tempo de qualidade com as pessoas importantes na sua vida
Psicoterapia (é claro! )
A psicoterapia ajuda na prevenção e tratamento de dificuldades e transtornos mentais e na promoção da saúde mental!
Vamos cuidar da nossa saúde mental (não só em janeiro, mas o ano todo)
Quem cuida da mente, cuida da vida!
NÓS APOIAMOS ESSA CAUSA!!!
CÂMARA MUNICIPAL DE MORADA NOVA
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